韭菜的功效 多吃这个蔬菜护肤效果好(2)

  韭菜的做法

  韭菜鸡蛋饼

  食材

  韭菜、鸡蛋、面粉、胡萝卜、油、盐,鸡精、红辣椒。

韭菜、鸡蛋、面粉、胡萝卜

  做法

  1、韭菜洗净切碎,切成胡萝卜;

  2、把韭菜、胡萝卜和鸡蛋放进面粉碗里,盐,鸡精调味料;

  3、然后加入适量的水,搅拌到面糊中;

  4、用少量油和热煎锅,舀一勺面糊到一个小圆形蛋糕中,然后在上面放两片辣椒;

  5、小火慢慢加热到烤黄饼的两面。

  烤韭菜

  食材

  韭菜、孜然粉、芝麻、盐、胡椒粉

  做法

  1、韭菜洗去多余的水分;

用长长的签把韭菜头串起来

  2、用长长的签把韭菜头串起来;

  3、放在烤盘里,在两边冲洗一点植物油;

  4、在微波炉上烤三分钟;

  5、把它拿出来烤两分钟,然后取出酱汁再烤一分钟。

  总结:吃韭菜的方法是有很多的,比如说文章里面给大家介绍的几个方法,其实味道就很好,而且操作还算比较简单。假如爱吃韭菜,那么就应该多尝试几种 不同的方法来吃,你会发现风味完全不一样哦!今天的内容就是这些,希望大家喜欢!

韭菜的做法 韭菜的功效 韭菜的禁忌 
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