芹菜的功效 常吃这种蔬菜血压不会高(2)

  2,加入适量的水与调味料,拌好

  3,放芹菜叶、葱、切片的小番茄拌好

  4,热锅,下茶油,倒入适量芹菜面糊

  5,把芹菜面糊两面煎香至熟即可

  卤花生拌芹菜

  主料:花生200克,芹菜150克,八角2个,干辣椒3个,姜3克,麻油1小匙,花椒3克

花生200克,芹菜150克,八角2个

  辅料:海盐3克

  做法

  1,花生仁用水提前泡透

  2,花椒、辣椒、姜片放锅里,加入适量的水

  3,水煮开后加入花生、盐,加盖煮40分钟左右

  4,待花生煮至适合你个人的口感程度(我喜欢花生稍微带点硬的),关火

  5,由汤汁泡着花生2小时以上

  6,在煮花生时把芹菜切成花生那样的短段,用小许水加油焯至刚熟

  7,焯过的芹菜段用凉水泡凉待用,把入味的花生拌入芹菜,加入麻油与小许的盐拌好即可食用

  芹菜的禁忌

  我们在吃芹菜的时候,如果自己对芹菜过敏,那么就不要再吃芹菜,否则容易引起过敏症状。

如果自己对芹菜过敏,那么就不要再吃芹菜

  我们在吃芹菜的时候,如果芹菜已经变质或者马上就要变质,那么就不要再吃这样的芹菜,否则容易造成身体不适。

  虽过我们的肠胃不好,那么就不要吃太多芹菜,否则容易造成肠胃不适。

  我们在吃芹菜的时候,不要和黄瓜在一块吃,二者在一块吃容易破坏芹菜中的营养物质。

  我们在吃芹菜的时候,不要和螃蟹在一块吃,二者在一块吃也会造成营养流失。

  我们在吃芹菜的时候,不要和菊花茶在一块吃,二者在一块吃有时候会引起呕吐症状。

  结语:上文已经为大家介绍了芹菜的功效,我们现在对芹菜应该了解了一些,它是很常见的蔬菜,很多的菜式中都可以看到它的身影,芹菜能够为我们的身体补充多种营养物质,还可以提高身体的免疫力,不过我们应该知道它的禁忌。

芹菜的做法 芹菜的功效 芹菜的禁忌 
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