茄子的功效 吃它可以预防心血管疾病(2)

  做法

  1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;

摘去茄子蒂,将茄子切为8等份

  2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;

  3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);

  4.用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。

  二、独咸茄

  材料:茄子500克、大豆100克

  做法

  1.将黄豆洗净用温水泡软;

  2.香菜择洗干净切末;

  3.茄子洗净切滚刀块,放在太阳处晒蔫;

  4.锅内添水,放入茄子、黄豆煮至将熟时,加酱油、精盐煮至汤将干时装盘,撒上香菜末;

  5.炒锅放入香油烧热,下入花椒炸香,去除花椒,将花椒油浇在盘内即可。

  茄子不能和什么一起吃

  茄子+鱿鱼:会危害健康。

茄子+墨鱼:会引起霍乱

  茄子+墨鱼:会引起霍乱。

  茄子+乌鳢:同食有损肠胃。

  茄子+螃蟹:二者一起吃,伤人肠胃。

  总结:吃茄子的好处这么多,是不是没有想到呢?虽然说茄子是营养价值很高的食物,但是吃的时候还是要多注意一点的。比如说茄子和螃蟹以及墨鱼等食物是不能放在一起吃的,可能会造成腹泻之类的问题,这点希望大家要注意哦!

茄子不能和什么一起吃 茄子的做法 茄子的功效 
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