冬瓜海带汤
做法一
材料：冬瓜2斤左右，海带1饼
做法
1、将冬瓜去皮，然后切成块状后洗净
2、海带用水泡40分钟左右，洗干净。如果是大些的还带可泡好后切小块备用
3、锅中下油，油热后倒入冬瓜和海带翻炒2分钟
4、把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了
做法二
材料：冬瓜一斤，海带二两，陈皮一块，瘦猪肉四两
做法
1、冬瓜去皮，洗净。海带浸水去泥，切断
2、瘦猪肉、陈皮洗净，连同其它材料同放煲内
3、加水六碗，煲约二小时
4、加适量盐调味，即可出锅饮用
山竹
冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。
鲫鱼
鲫鱼，性温味甘，可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳。可是，冬瓜也是消肿利尿的食材，两者一起吃的话，会造成尿量增多，容易导致身体出现脱水情况。如果不是水肿者，好是不要将冬瓜和鲫鱼同时食用。
醋
冬瓜中含有丰富的维生素、矿物质元素，跟醋搭配烹饪的话，可能会使得冬瓜中的营养物质遭到破坏，从而导致其营养价值降低。所以，在煮冬瓜时，建议好不要放醋。
总结：吃冬瓜的好处有这么多，是不是感觉很吃惊呢?别看冬瓜的价格便宜，实际上功效真的是不少。平时如果不知道该买什么蔬菜吃了，不妨就买点冬瓜回来吧!吃冬瓜的时候不建议放醋，也不建议搭配鲤鱼，否则会引起人体不适，大家要记住哦。
