韭菜的功效 食欲不振建议多吃这种菜(2)

  2、把韭菜、胡萝卜和鸡蛋放进面粉碗里,盐,鸡精调味料;
把韭菜、胡萝卜和鸡蛋放进面粉碗里

  3、然后加入适量的水,搅拌到面糊中;

  4、用少量油和热煎锅,舀一勺面糊到一个小圆形蛋糕中,然后在上面放两片辣椒;

  5、小火慢慢加热到烤黄饼的两面。

  烤韭菜

  食材

  韭菜、孜然粉、芝麻、盐、胡椒粉

  做法

  1、韭菜洗去多余的水分;

  2、用长长的签名把韭菜头串起来;

  3、放在烤盘里,在两边冲洗一点植物油;

  4、在微波炉上烤三分钟;

  5、把它拿出来烤两分钟,然后取出酱汁再烤一分钟。

  韭菜的禁忌

  首先,韭菜不宜与牛肉同吃。否则会导致虚火上升,诱发牙龈肿痛。

  第二,韭菜不宜与白酒同食,尤其是大病初愈的人。

  第三,韭菜不宜与牛奶同吃。否则会导致牛奶营养的流失。

  第四,韭菜不宜与菠菜同吃。两者同吃有滑肠之用,易诱发腹泻。

韭菜不宜与菠菜同吃

  第五,韭菜不宜与红酒同食,否则会引起上火、消化不良等不适症状。总之一切酒精及含酒精的饮料都不宜与韭菜同食。

  第六,韭菜不宜于米醋同食。否则会导致韭菜的营养流失。

  第七,韭菜不宜与蜂蜜同食。否则容易诱发腹泻。

  总结:韭菜虽然说功效很厉害,给我们能够带来很大的益处,但是吃它的禁忌大家还是应该要注意哦。比如说韭菜不能搭配蜂蜜吃,否则会导致拉肚子,另外做韭菜的时候不要加入米醋,否则韭菜里面的营养成分就会受到破坏,一定要记住。

韭菜的做法 韭菜的功效 韭菜的禁忌 
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