吃芹菜有什么好处 夏天食欲差试试多吃它(2)

  制作流程

  1、将芹菜摘去叶,根,洗净拍扁,切小段备用;

  2、虾仁洗净;

先下虾仁炒至半熟铲起

  3、起油锅,先下虾仁炒至半熟铲起,再起油锅炒芹菜至半熟,放虾仁同炒,下盐调味,炒熟即可。

  如果不喜欢过于清淡的芹菜炒虾仁,还可以加上其他调料,增添味蕾的享受哦!如下面的做法二,赶紧看看吧!

  主料:虾仁、芹菜、生粉、天添鲜、葱姜蒜粉、盐、麻油、水淀粉

  制作过程

  1、将芹菜洗净切段待用;

  2、虾仁上浆待用,上浆先放盐,然后再放蛋清、生粉稍加腌制

  3、锅入油,虾仁滑炒,装盘待用;

  4、锅入油烧热,下芹菜稍炒几下,加入盐、天添鲜、葱姜蒜粉翻炒,勾芡之后再把虾仁重新倒入,翻炒均匀后出锅即可。

  芹菜猪肝

  准备材料:主料:芹菜350克、辅料:猪肝75克

  调料:料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、大葱10克、姜10克、八角15g、花椒粉1克、淀粉(豌豆)10克、花生油60克、香油10克

  具体步骤

将嫩芹菜去根、斜切成3厘米长的段

  1、将嫩芹菜去根、斜切成3厘米长的段,入沸水中焯一下捞出,投入凉水中,后沥净水。

  2、将猪肝洗净切成柳叶片,用精盐1克,湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀给猪肝上浆,入四成热油中滑散至嫩熟,倒入滑勺沥油。

  3、锅内留底油25克左右,烧热,放入葱、姜、蒜炝锅,加入料酒,放入芹菜、精盐略炒,再放入猪肝、花椒面炒匀,加味精,淋香油,出锅装盘即可。

  总结:吃芹菜对于我们的身体好处实在是太多了,如果你爱吃芹菜,可以经常吃哦!芹菜的做法除了文章里面说的搭配虾仁以及猪肝之外,还可以直接凉拌,搭配上千张或者是豆皮,味道更加的清爽,非常适合夏天的时候吃,不会感觉到油腻。

吃芹菜有什么好处 吃芹菜的好处 芹菜的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...