春笋的做法 春笋这样保存(2)

  冰箱是保存春笋的一种好办法,但是很多人的实施方法不正确,就会导致春笋不新鲜。冰箱的温度很低,春笋的代谢也是很慢的,但是冰箱的空气是干冷的,长期存放就会导致春笋变干。所以在冰箱里保存春笋的时候可以用保鲜膜将春笋裹起来,这样就不会导致春笋失水。

  3、煮熟再放冰箱

  对于已经剥壳了的竹笋,还可以烧开一大锅水,放两勺盐,把春笋(可以整个,也可以对半切开)放入,视大小煮3-7分钟左右。捞出,冲冷水,沥一下水之后,放入保鲜盒,冰箱冷藏保存。这样可以保存一个多礼拜。

煮熟再放冰箱

  4、煮熟晒干或晾干

  对于已经剥壳了的竹笋,可以先煮熟,再晒干或是晾干收藏,食用的时候清水泡发即可。

  5、盐水浸泡

  想要保存已经剥壳的春笋我们好可以使用盐水浸泡的方法。将剥皮的春笋放到能封闭的容器中,放一层春笋就放一层盐,这样做好之后可以倒入凉白开。知道淹没了春笋10厘米左右,然后用重的东西压住春笋,不能让春笋露出水面,然后将容器的口封起来。

  春笋的功效

  1.开胃健脾

  竹笋中含有一种白色的含氮物质,因而构成了竹笋特有的清香,和各类食材一起烹煮,鲜味更为突出,它能溶于汤汁中,从而使菜肴更具美味更诱人,有利于食品的摄入,开胃、促消化,对人体起到特殊营养的作用。

  2.宽胸利膈、通肠排便

  竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;此外,它的高含量纤维素在肠内可以减少人体对脂肪的吸收,减少与高血脂有关疾病的发病率。

煮熟再放冰箱

  3.开膈消痰

  竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;

  4.增强机体免疫力

  竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

  结语:春笋也是一种很美味的食物,不仅美味还有很高的营养价值,在春分时节吃春笋也有很好的养生效果。上面给大家介绍了保存春笋的各种办法,有需要的朋友一定要试一试,相信会有很好的效果。

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