吃茄子的好处 这种蔬菜吃了能消肿止痛

  茄子是一种常见的蔬菜,它具有很多的功效,食用之后可以为身体带来多种好处。在生活中茄子的做法有很多,并且做出的菜式很美味,深受人们的喜欢。食用茄子是有一些禁忌的。想知道的朋友不能错过这篇文章哦。

  吃茄子的好处

  ⒈降低高血脂,高血压

  很多人不知道茄子是可以帮助我们降低血压的,我们在平时可以选择一些深色长条型,切成段或者丝,用麻酱或是酱油拌一下,一般都是在晚餐的时候食用,这样可以帮助我们降低血压,在平时患有高血压的朋友可以试一下。

茄子是可以帮助我们降低血压的

  ⒉防治胃癌

  茄子中含有丰富的龙葵碱,这个物质可以帮助我们消除肠道中的导致癌症的物质,在平时适当的吃一些茄子对于防治胃癌有一定效果。还有茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效,所以有如果有燥热的情况出现可以吃一点茄子。

  ⒊抗衰老

  茄子中维生素E的含量非常丰富,这个物质可以帮助我们有防止出血,还具有抗老化的效果,在生活中多吃一点茄子可使血液中胆固醇水平不致增高,这样可以帮助我们预防一些心脑血管疾病,还能延缓人体衰老。

  ⒋清热活血、消肿止痛

  每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。

  ⒌保护心血管、抗坏血酸

  茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。

  ⒍治疗冻疮

  取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。

  ⒎清热解毒

  对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

  ⒏降低胆固醇

  茄子含有皂草甙,可促进蛋白质、脂质、核酸的合成,提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外,医学常用这种成分降低体内胆固醇。

茄子含有皂草甙

  茄子的做法

  鱼香茄子

  原料:茄子,五花肉辅料:白醋,生姜,酱油,豆瓣酱,白糖,料酒,香葱,食用油。做法:

  1. 茄子清洗干净后滚刀切成小块;在容器里放入水后挤上柠檬汁,或者加入几勺白醋;放入切好的茄子浸泡十分钟左右;五花肉清洗后切成细丁;

  2. 生姜切成丝;热锅冷油,加入五花肉细丁煸炒直到出油为止;加入生姜丝炒出香味;

吃茄子的好处 茄子的做法 茄子的食用禁忌 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...