黄瓜不能和什么一起吃 黄瓜的好处你知道吗

  黄瓜是一种常见的食物,以前是夏天才会有,现在是一年四季都可以见到,已经是一种四季的菜品了,那么大家知道黄瓜不能和什么一起吃吗?很多人对于黄瓜的印象是想吃就吃,其实黄瓜也有一些禁忌。吃黄瓜对身体有好处,吃黄瓜有什么好处知道吗?下面一一为大家介绍。

  黄瓜不能和什么一起吃

  1、西红柿

  很多人应该不知道黄瓜不能和西红柿一起吃,但是也经常能看到一个人在吃黄瓜的时候也吃西红柿的情况;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。


  2、卷心菜

  黄瓜也不能和卷心菜一起吃,主要死两者一起同吃会会影响维生素C的吸收。

  3、辣椒

  黄瓜和辣椒也不可以一起吃,辣椒中含有丰富的维生素C,每100克中约含198毫克。而黄瓜含有丰富的维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。

  4、芹菜

  黄瓜中含有维生素C分解酶,生食时假如与芹菜一起,两者的维生素都会遭到不同程度的破坏,因而营养成分就会大大降低。

  5、枇杷

  黄瓜中含有维生素C分解酶,与枇杷同食,枇杷中的维生素C会遭到破坏,失去了应有的营养价值。

  6、菜花

  黄瓜与菜花相克,菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。


  7、花生

  黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

  8、小白菜

  菠菜中维生素C含量为每100克中含90毫克,小白菜为每100克中含60毫克,皆不宜与黄瓜配食,不然,将降低营养价值。

  9、柑橘

  柑橘亦含维生素c,每100克约含25毫克,做西餐沙拉时,有时亦配以黄瓜,碧玉、金黄,色泽绚丽。但桔中维生素C,多为黄瓜中的分解酶所破坏。

  10、金樱子

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