7、防癌抗癌
红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。
红薯小麻团
食材：红薯2个、油适量、糖适量、糯米粉适量、白芝麻适量
1)红薯蒸熟，去皮、捣红薯泥
2)步骤1和适量糯米粉混合，揉成糯米面团
3)糯米面团分均匀面剂，搓成小圆团
4)红薯糯米圆团快速蘸水，然后在白芝麻中裹匀
5)锅内油烧热，依次下麻团，炸至浮起即可捞出，吸去多余油分
6)麻团入锅不需要翻动，炸至自然浮起就可以咯
红薯红枣汤
食材：红薯1个、红枣12个、冰糖适量
1)准备好所有的食材。
2)红枣清水浸泡洗净。
3)锅中加入适量的清水放入红枣大火煮至。
4)红薯去皮切块清水浸泡。
5)红枣煮制10分钟后加入冰糖。
6)再到入红薯继续煮至。
7)大伙煮开撇去浮沫。
8)红薯绵软关火即好。
结语：上面已经为大家介绍了红薯不能和什么一起吃。吃红薯的好处和红薯的做法，我们现在对红薯应该也有了一些了解，平时我们可以适当的吃一些红薯，对人体也比较好，但是注意饮食禁忌。
