辣椒是我们平时比较常见的一种蔬菜，大家知道吃辣椒的好处有什么吗?很多人特别喜欢吃辣的食物，但是经常吃辣椒对身体是有伤害的，经常吃辣椒的危害是什么?还有一些患有疾病的朋友不适合吃辣椒哪些人不适合吃辣椒?想知道一定要继续看哦。
吃辣椒的好处
1、促进血液循环
我们吃辣椒是可以促进血液循环的，很多女生都会出现怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，这个时候如果吃一些辣椒可以缓解，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老，纾缓多种疾病。
2、治疗咳嗽感冒
辣椒中的维生素C含量一直很多，经常吃辣椒也可以有效的控制心脏病及冠状动脉硬化，还可以降低胆固醇;我们要知道辣椒种也含有抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
3、预防胆结石
青椒具有预防胆结石的效果，这一点应该很多人不知道。青椒中的维生素含量一直很丰富，尤其是维生素C，还可以是体内多余的胆固醇变成胆酸汁，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健胃、助消化
如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
6、降血糖
牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。
经常吃辣椒的危害
1、导致气虚、免疫力下降
夏天气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”,其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
2、缺乏耐心、增加压力
经常食用这类食品,人会变得暴躁,缺乏耐心,身心遭受极大的压力。
