辣椒的好处 这些情况不能吃辣椒(2)

  7、甲亢患者不宜食用辣椒,因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。8.辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶,如果和含有大量维生素C的辣椒同炒,会影响维生素C的吸收。

  8、辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包含维生素C分解酶,如果和含有大量维生素C的辣椒同炒,会影响维生素C的吸收。

  9、辣椒与羊肝相克不宜同食。辣椒中含有大量维生素C,而羊肝内包含的微量金属离子,可以将其中的维生素C破坏殆尽,削弱了其应有的营养价值。

  10、辣椒与白酒相克不宜同食。

  辣椒的吃法

  1、辣椒酱:小红辣椒洗净晾干,将辣椒剁碎。我是用料理机将辣椒打碎的,加盐、油拌匀,上屉蒸5分钟。不蒸也可以,要不停地搅拌几分钟,使盐和油均匀分布。爱吃蒜香的可以后加蒜末,放入洗净的玻璃瓶中,把瓶盖拧紧,放冰箱保存。

  2、辣椒炒鱿鱼圈:鱿鱼洗干净,环切,然后焯水,焯水后捞出待用,辣椒切块,起油锅,爆香姜蒜,下鱿鱼爆香,下辣椒炒至断青,用生抽,盐,鸡精调味就好了。

  3、虎皮青椒:将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末,将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用,锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入,用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热。青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香,倒入调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中。

  4、青椒肉丝:大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝,里脊肉顺纹理切成丝,把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒用手抓匀后腌15分钟。在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀,炒锅里加少量油,油热后下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散(要大火快炒,肉丝才嫩,火小了肉丝会老),肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀,调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。

  总结:有很多人对辣椒有误解,认为吃辣椒会长痘,其实跟辣椒没有多大的关系,本身就是爱长痘的体质,吃辣椒只是促进它长,还有吃辣椒对胃部其实是有好处的,但是不能吃多,很多人都会误解辣椒伤胃。

辣椒对人体的好处 辣椒的吃法 辣椒的禁忌 
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