西红柿的营养价值 女人吃它可以美容护肤(2)

  西红柿是胆固醇患者以及高血压患者的一道良菜,高血压患者日常可多食用一些西红柿,以控制血压。西红柿的好处可不止这些,一起接着往下看吧。

  4、抗血凝聚

  抗血凝聚、防脑血栓。国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

  5、防癌抗癌

  防癌抗癌、延缓衰。老近年来,研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用,可清除体内的自由基,预防心血管疾病的发生,有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽,可清除体内有毒物质,恢复机体器官正常功能,延缓衰老,故西红柿拥有“长寿果”之美誉。

  6、保护视力

防白内障黄斑变性所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用

  防白内障黄斑变性所含维生素A、C,可预防白内障,还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用,能防止自由基的破坏,抑制视网膜黄斑变性,维护视力。

  7、美容护肤

  治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示,番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

  吃西红柿的注意事项

西红柿食用过多会引起身体的不适,吃的时候要控制好食用量,不要多吃

  1、西红柿食用过多会引起身体的不适,吃的时候要控制好食用量,不要多吃。

  2、西红柿性凉,寒性体质的人群和经期女性不要过多食用,以免体内寒气加重。

  3、西红柿食用时PH是偏低的,且含有较多植物酸,胃功能不好的人群不宜食用。

  4、未成熟的西红柿是不宜食用的,含有有毒物质番茄碱,摄入过多会使人中毒。

  结语:通过以上的介绍,大家对西红柿的相关知识是否有了更多的了解了呢?女人吃西红柿具有健胃消食、清热解毒、降脂降压、抗血凝聚、保护视力、美容护肤所以适当的吃点西红柿对身体是有好处的,以上小编还介绍了吃西红柿的注意事项大家可要牢记哦。

吃西红柿的注意事项 女人吃西红柿的好处 西红柿的营养价值 
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