吃洋葱的好处 经常吃洋葱可有这些好处(2)

  除了洋葱炒猪肝是较为家常的做法,我们还可以用洋葱来炒鸡蛋,味道也是不错的呢。一起来看一下怎么做吧。

  二、洋葱炒鸡蛋

  1.洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴几滴酒进去,加盐搅打均匀。

  2.热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味。

  3.把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液。

  4.翻炒至蛋液全部凝固。

  5.加入适量生抽,翻炒均匀即可。

  6.装碟,撒点葱花更香。

  说了这么多关于吃洋葱的好处,以及做法。下面小编给大家讲讲洋葱的禁忌搭配都有哪些吧。

  洋葱不能和什么一起吃

  1、洋葱和蜂蜜

  洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。

  2、洋葱和海带

  洋葱和海带不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。

  3、洋葱和鱼

  洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。

  4、洋葱和虾

  洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。

  结语:经常食用洋葱可帮助促进肠胃消化、改善我们都讨厌的便秘问题以及预防感冒的功效等。在日常生活中,吃洋葱要注意搭配,家常的做法就是与鸡蛋或者猪肝放在一起炒食。

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