2、止咳化痰
萝卜味甘、辛,性凉,入肺经,因此食用萝卜可以滋润肺部,增强肺部抵抗力,而萝卜本身有顺气化痰的作用,因此冬季肺火旺盛导致咳嗽的时候可以食用一些萝卜止咳化痰。
3、去油腻
冬天天气寒冷,会主动摄取更多的供能物质,比如脂肪含量高的食物,而萝卜口感清爽,含有一定的纤维素、分解酶和芥子油食用可以去除食物的油腻,具有开胃、促进消化的作用。
4、杀菌
萝卜中含有丰富的芥子油,芥子油可以杀灭消化道中的细菌,因此可以预防因为冬季长期不开窗导致气体不流通,细菌滋生,导致生病的情况。
5、通便
冬季蔬菜较少,纤维素摄入会减少,不利于通便,食用一些具有润肠和促进排便作用的萝卜,可以防止冬季便秘。
结语:我想大家看了小编带来的这篇文章,关于冬天吃萝卜好不好问题,心里已经有了答案不是吗。在寒冷的冬季,冷风彻彻,下班的家人回到家中,为他做上一顿今天小编介绍的菜谱,既美味,又养生。至于萝卜的好处,还是需要大家自己体会之后,才能完全的知道。就像你对家人的关怀,家人会为了你在冬天做一份热乎乎的饭菜而感动,你也会因为萝卜带来的功效,而喜欢上它。