4、再倒入油,待油温升高后放入五香粉,略炒出香味后放入韭菜苔粗的部分,翻炒一会儿,再放入细的部分,放盐、鸡精,翻炒。
5、放入鸡蛋,翻炒均匀后盛出即可。
1、韭菜虽有强精作用,但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。
2、熟的韭菜不能隔夜吃,以免亚硝酸盐中毒。韭菜与酒不宜同食。
1、补肾温阳
韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
结语：关于韭菜苔的问题，小编就给大家讲到这里，其实韭菜苔的做法往往还不止这些，这里小编也就不一一再去介绍了，同时我们平常如果有空的话自己也可以进行研究做法，平常我们可以配合锻炼，再来食用。那样吸收效果会更好。
