空心菜是常见的蔬菜,我们生活当中是经常吃的,很多人都十分喜爱吃空心菜,经常自己在家烹饪。那么,空心菜怎么做好吃呢?吃它有哪些好处呢?接下来,大家就跟小编来了解一下吧。
空心菜炒肉
材料:空心菜、猪肉、蒜头、番薯粉、酱油、食用油、盐。
做法
1、先将准备好的猪肉清洗干净,切成片,再加适量的番薯粉、酱油和盐,再加食用油一起搅拌均匀。
2、将空心菜折小段,洗净待用,蒜头去皮拍碎。
3、热锅下油,把拍碎的蒜头先爆香,然后下空心菜大火翻炒。
4、待空心菜断生后,加入适量盐调味,出锅。
5、另起油锅,炒肉片,待肉片熟了之后,加入炒好的空心菜拌匀,即可。
腐乳炒空心菜
材料:空心菜、腐乳、蒜头、食盐、食用油、鸡精。
做法
1、将空心菜摘掉老叶和老梗,摘称两段,洗净后沥干水分。
2、蒜头去皮拍碎,腐乳放在小碗中用汤匙挤碎,加入少许水、盐、鸡精拌匀备用。
3、在锅中下油,用大火爆香蒜蓉,再放空心菜,快速翻炒直到变色,将碗中的腐乳汁倒入,之后在炒均匀就好了。
空心菜肉末汤
材料:空心菜、瘦肉、鸡蛋、姜片、盐、油、料酒。
做法
1、将瘦肉洗净,剁成肉末,加入适量料酒、盐拌匀。
2、空心菜摘段洗净,鸡蛋磕入碗里,搅拌成蛋液。
3、锅里加入适量清水,放入几片姜片煮开,然后加入肉末,接着倒入蛋液,用锅铲抄底搅匀。
4、大火烧开后,放入空心菜,烫至变色,关火,加入适量盐和油调味即可。