山芋发芽了还能吃吗 山芋的功效与作用

  相信大家都知道土豆发芽后是不能吃的,那么山芋发芽还能吃吗?山芋也是我们平时常会吃的到的一种蔬菜,那么山芋的功效和山芋的作用分别是什么呢?山芋的吃法又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

  山芋发芽了还能吃吗

  红薯发芽后并不会像马铃薯一样发生对人体有害的成分。只要将红薯上长的芽去掉是能够吃的,更不会呈现传说中的中毒症状。但有一点我们要注意,红薯长芽后因为养分和水分的大量丢失,吃起来不只口感欠好,并且还会失掉食用价值。至于说吃发芽的红薯会中毒的说法,是没有任何依据的,也是不科学的,纯属生活中的误区。养分学家认为,红薯既是养分丰厚的食物,还能够对许多种疾病有食疗的效果。吃红薯的优点许多,但有必要要讲究科学的办法。

  山芋的功效

  山芋又叫红薯、地瓜、甘薯、番薯,山芋的功效是补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,山芋的作用是治脾虚水肿、肠燥便秘、疮疡肿毒;

  山芋的食用禁忌是湿阻脾胃、气滞食积者应慎食山芋,山芋的营养价值很丰富,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。

  山芋的功效与作用

  名称:山芋;

  别名:红薯、地瓜、甘薯、番薯;

  性味:味甘,性平;

  归经:归脾、肾经;

  功效:补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。

  主治:主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。

  禁忌:湿阻脾胃、气滞食积者应慎食山芋。

  营养价值:富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。

  山芋的作用

  1、山芋对人体器官黏膜有特别的维护作用。可抑制胆固醇的堆积、保持血管弹性,避免肝肾中的结缔组织萎缩,避免胶原病的发作。

  2、山芋含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。

  3、山芋富含膳食纤维,具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能;可以促进胃肠蠕动和防止便秘,用来治疗痔疮和肛裂等,对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。

  4、山芋蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。

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