马齿苋的副作用
吃太多时可能出现恶心不适
马齿觅无论是食用还是煎服，效果都非常不错，但是如果不加节制大量进食马齿觅，可能会引起恶心不适的情况，因此如果在不确定自己是否适合吃马齿觅之前，建议先少量进食，等到逐渐适应了再适当多吃点，以免一下子身体承受不了引起不适。
孕妇禁食马齿觅
在中医解读马齿觅的特点里面，马齿觅具有滑利、滑胎的作用，在医学尚未发达的以前一般用于孕妇堕胎。因此孕妇一定要注意禁食马齿觅，以免对腹中的胎儿带来危险。
受凉引起的腹泻患者不适宜吃
马齿觅事实上是一种寒凉的东西，因此不适合因为受凉导致的腹泻问题，对于腹部受寒引起的腹泻情况，如果不加了解就服用了马齿觅反而可能会使得病情加重。
不宜与含有鳖甲的中药同服
马齿觅与鳖甲具有一定的相克性，因此如果你正在服用中药，并且中药当中含有鳖甲的成分，建议暂时不要吃马齿觅，以免影响了中药药效的发挥。
哪些人不能吃马齿苋
1、马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，导致腹泻等症状。
2、腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。
3、孕妇不能食用马齿苋，孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。
马齿苋适合哪些人群吃
1、适合肠胃道感染者使用，可以很好的改善病情。
2、食用马齿苋对于皮肤粗糙、眼角干燥、夜盲症者有很好的帮助。
3、患有扁平疣症状的朋友不妨多食，对于皮肤疾病马齿苋有着很好的疗效。
4、马齿苋有降血糖和血压的功效，适合糖尿病人及三高人群食用。
总结：马齿苋是一种很好的食物，但是并非人人可吃，并且吃马齿苋也有很多的注意实现，所以在食用马齿苋时一定要注意哦，避开这些食用禁忌，可以得到更好的效果，让身体更加健康哦。
