黄瓜怎么腌制又脆又好吃 吃它有什么好处(2)

  6、将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。

  7、将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。

  8、酱汁晾凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。

  9、重复步骤6至8两到三次,后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室保存,随吃随取。

  吃腌黄瓜有什么好处

  腌黄瓜能抗癌

  适量吃腌黄瓜对身体是有好处的,没有什么坏处。平时适当吃一些可以预防癌症。腌黄瓜当中含有葫芦素和维生素C,他们可以抑制病毒活性,可以减少癌细胞生成。平时吃一些是有抗癌作用的。

  腌黄瓜能延缓衰老

  腌黄瓜还能延缓衰老,这种菜品中含有大量的维生素E和一些酶类物质,这些物质进入人体以后可以提高人体组织细胞的活性,也能促进组织细胞再生与代谢,可以延缓多种衰老症状的出现。

  腌黄瓜能健脑安神

  健脑安神也是腌黄瓜的重要功效之一,它含有多种维生素其中维生素B1的含量为出色,它能直接作用于人类的大脑和神经系统,能起到健脑安神的重要作用,另外腌黄瓜还能分解人体内的酒精毒素,能让它们转化成水分排出体外,酒后食用具有一定的解酒功效。

  腌黄瓜注意事项

  1、家常腌黄瓜、花生搭配,易引起腹泻。

  2、家常腌黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏。

  3、家常腌黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而日常生活中,家常腌黄瓜生吃的比较多,这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,如果与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食。

  家常腌黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对黄瓜的腌制方法都有了更多的了解。除此之外,文中还介绍了吃腌黄瓜的好处以及注意事项,这些仅供大家参考。喜欢腌黄瓜的朋友可以尝试这些做法哦。

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