茭白的营养价值 这东西千万不要和茭白同吃(2)

  茭白的营养价值及功效 这东西千万不要和茭白同吃

  茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。

茭白和什么不能一起吃 茭白的功效 茭白的营养价值及功效 
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