芹菜的作用 不起眼的这物吃对了能平肝降压

  芹菜的营养价值是非常丰富的,所以生活中我们可以吃芹菜,不仅清脆可口而还能降血压。吃芹菜也要了解芹菜的注意事项,这样才更有利健康。那么日常生活中芹菜的作用有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

  芹菜有哪些神奇的功效

  1、平肝降压

  芹菜中含有酸性的降压成分,所以患有高血压的人,生活中适当的吃点芹菜有利自己的身体健康,有利血压的恢复。

  用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

  2、养血补虚

芹菜含铁量较高

  芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

  3、清热解毒

  秋天的时候,气候比较干燥,往往会有口干舌燥气喘心烦,身体不适的现象出现,这时吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。

  4、利尿消肿

  芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可治疗乳糜尿。

  5、防癌抗癌

芹菜是高纤维食物

  芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

  它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

  6、镇静安神

  芹菜子中含有一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人也能起到安定作用,所以生活中常常心神不定的人,吃点效果不错。

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