洋葱的营养价值 常吃这一物减肥狂甩肉(2)

  洋葱可以防治失眠

  洋葱的妙用还不止上述这些,在日常生活中,洋葱还可用来防治失眠:将切碎的洋葱放置于枕边,洋葱特有的刺激成分,会发挥镇静神经、诱人入眠的神奇功效。

  洋葱可以防治鼻塞

  感冒的时候,喝加了洋葱的热味噌汤,很快就可发汗退烧。如果鼻塞,以一小片洋葱抵住鼻孔,洋葱的刺激气味,会促使鼻子瞬间畅通起来。

  另外,洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏,一周后就可拿出来饮用,洋葱也可以吃,对治疗痛风很有效。

  说了这么多洋葱的功效,那么洋葱要怎么吃呢?下面就让我们为大家介绍一下洋葱的吃法吧。

  洋葱的吃法

  洋葱炒肉

  材料

  葱头,肉,油,料酒,酱油,盐少许,五香粉。

  做法

  1.把葱头去掉头尾和外面的老皮,洗净切条、肉切宽丝被用。

  2.油热先放几个小一点的葱头用已炝锅,炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色,放葱头翻炒,放酱油(我喜欢颜色深的所以放的多)和少许盐,再放上点五香粉(不喜欢的可以不放)炒熟出锅即可。

  洋葱炒鸡蛋

  材料

  鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克。

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