荠菜的功效 荠菜神奇的抗癌作用(2)

  荠菜的吃法

  材料

  荠菜200克,豆腐200克。

  澄粉100克,青菜适量。

  盐,香油适量。

  做法

  1、荠菜择好洗净后,在沸水中焯一分钟,捞出过凉水。

  2、把荠菜水分挤干,切碎。

  3、用勺子将豆腐压成豆腐泥。

  4、荠菜碎和豆腐泥混合,加入盐、香油搅拌均匀。

  5、取20克馅料团成小球,放入装有澄粉的容器中,用勺子帮助丸子全部裹满澄粉。

  6、盘子上薄薄涂一层油,将做好的丸子摆好,也可将丸子直接放在装澄粉的容器中。

  7、锅中烧开水,水沸腾后,转中火,将丸子轻轻放入。

  8、煮至丸子表面透明,并浮起,加入准备好的青菜,略煮1分钟,再撒少许盐调味即可。

  荠菜虾皮鸡蛋饼

  材料

  荠菜,鸡蛋,面粉,虾皮,泡打粉。

  做法

  1、荠菜摘洗干净,去跟,切成碎末。

  2、切好的荠菜和虾皮、鸡蛋、面粉和少量泡打粉和在一起,搅匀,静置10分钟。

  3、热锅冷油,油热后,下入搅拌均匀的面稀,用勺子摊薄摊匀。

  4、转小火慢煎,至香味飘出,翻面,至双面金黄,出锅。

  5、吃时改刀装盘。

  结语:通过上文的阅读相信大家对于荠菜的功效已经有了一定的了解了,生活中荠菜随处可见,适当的食用荠菜对我们的健康是非常有帮助的,而且荠菜吃起来也是非常美味的。生活中我们可以经常吃,还有非常好的抗癌作用。

荠菜的作用 荠菜的功效 荠菜的营养价值 
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