香菜中的维生素C还能够有效的帮助身体提高免疫力，在补充身体营养的同时，还能够抑制潜伏的致癌细胞，例如，摄取维生素C对于胃癌有很好的抑制作用。
因而，在生活中千万不要因为香菜有一种难闻的味道就不吃它，可以适当的摄取一点，从而达到预防癌症、保健身体的目的。
四、榴莲
说到榴莲，喜欢吃它的人会忍不住的吃它，真的是“榴莲”忘返，不喜欢吃它的人、甚至是讨厌吃它的人则是闻到那种味道就隐隐想要呕吐，毕竟榴莲的味道真的是太大了，说它“臭气熏天”并不是夸张的事情。但是，即使有这个特点，榴莲的价格依然很高，吃榴莲在南方在东南亚国家可是不少人喜欢做的事情。
就营养价值来说，榴莲中的热量是极高的，同时还有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素、脂肪等物质，这些物质对于身体保健是非常有帮助的。
千万不要被榴莲的这股恶臭味吓跑，流量的功效的是超乎你的想象，吃榴莲对于活血散寒是有帮助的，女性吃榴莲能够很好的缓解痛经的症状，对于受痛经困扰的女性来说，吃它还能够有效的改善腹部寒凉的症状。
性温的榴莲刚好达到这个要求，吃榴莲能够使得身体体温不断的上升，所以说榴莲是寒性体质的人理想滋补品。
榴莲中的氨基酸种类是非常丰富的，除了有大量的色氨酸之外，还有身体必需的其中氨基酸，以其中的谷氨酸来说，能够有效的参与到身体的代谢中，从而提高身体的免疫力，对于调节身体的酸碱平衡是非常有帮助的，能够很好的提高机体处理应激的能力。对于强壮身体，补益健康是非常有帮助的。
同时，在榴莲中还有很多身体必需的矿质元素，其中包括钾元素、钙元素，这些元素能够参与到蛋白质、碳水化合物、能量的代谢运行，对于预防喝治疗高血压是非常有帮助的。
因而，在生活中不要认为榴莲有异味就拒绝吃榴莲。
结语：通过上面关于生活中常见三种极为难吃食物的简单描述，相信大家对于这些难吃食物有了更多的了解，这些食物虽难吃，但是，防癌的功效是不容小觑的，是癌症克星，希望在以后的生活中大家能够多多的摄取，通过吃这些食物，达到保健身体，远离癌症的功效。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
