白萝卜的功效 常吃让你和家人延年益寿(3)

  1、还是继续走熟烂路线,煮掉好多水,耗费不少燃气,还好后味道很不错,萝卜有点甜,也算对得起我哈。

  2、好像在吃滋补品像人参、西洋参之类的,是不能吃萝卜的,会事倍功半,我妈吃中药的时候也不吃萝卜,说会解药性。

  你知道白萝卜和什么不能一起服用吗?我们一起来看一下。

  白萝卜和何首乌、菠萝,引起身体不适。

  白萝卜和胡萝卜,胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。

  白萝卜和猪腰,影响消化。

  白萝卜和藕,生吃寒性较大。

  白萝卜和银耳,易患皮炎。

  白萝卜和木耳,易引皮炎。

  白萝卜和丝瓜,伤元气。

  当然,还有很多可以和白萝卜一起搭档的啦!比如梨,羊肉,鲫鱼,葱,海带等。

  白萝卜梨

  可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

  白萝卜羊肉

  冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。

  白萝卜鲫鱼

  白萝卜鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。

  白萝卜葱

  冬季,是风寒感冒多发的时节。感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

  白萝卜海带

  海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。

  此外,还有豆腐丝,千张,紫菜,豆腐,鹅肉,腐竹都是不错的选择。

  结语:既然看到那么多白萝卜的好处和美味的吃法,大家有没有心动的感觉,是不是跃跃欲试了呢?在这个寒冷的冬天,也为你们家的桌上增添一道白萝卜美味吧,把美味和健康带给自己和家人。

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