针对便秘的难题，不妨来点茄子进行调节。茄子性凉，摄入体内能起到清除燥火的功能，能缓解大便的干燥状态，从而利于排出体外。
但是，在利用茄子进行治疗便秘的时候，在烹饪手法上是有讲究的。食用茄子的时候好选择生食或者水煮的方式，这样能保持茄子中所含的各种营养成分不流失，从而起到大化的治疗效果。
3、抗衰老
岁月流逝，容颜易老。人们的美丽容颜会随着岁月的流逝变得衰老，长满皱纹，然而，每个人又都希望让自己的美丽岁月能够长久一点。因此，如何对抗衰老成为了人们健康养生的重点。
然而，有效且安全的方法便是通过食疗来进行改善，其中，经常吃点茄子就能让你轻松对抗衰老问题，让你的肌肤保持年轻态!
在茄子中含有可以对抗衰老的物质维生素E，因为维生素E具有较强的抗氧化性，它可以为人体表层形成一个强大的“保护膜”。
从而避免过氧化物对皮肤的伤害，对于维持年轻，抵抗衰老具有很好的辅助作用。所以说，想要拥有美丽肌肤，对抗岁月问题，那么就一定要常吃茄子!
4、防癌
健康养生的关键就是减少癌症的侵袭，因此，防癌成为了养生的重中之重!在茄子中含有一种物质叫龙葵碱。
这种物质是抑制消化系统产生肿瘤的有效物质。并且在茄子中还含有甲亢的一种无毒物质，这对于防治胃癌都有良好的效果。
所以说，茄子不愧为防癌食物的首选!但是，对于一些肠胃本身就比较虚寒的人来说，不建议多食，因此，茄子性寒，此类人食用茄子过多会造成肠胃不适的加重!
结语：上文小编为大家介绍了茄子所起到的防病治病的神奇效果，你是不是为之感到惊叹呢?生活中一些常见的小毛病时常遇到，对我们的生活造成了很大的影响，那么，我们如果学会利用正确的吃茄子来及时的缓解病症，那么便会摆脱疾病缠身的困扰啦!
