对于爱美的女性来说,身体毒素较多还会让皮肤显得粗糙,会让皮肤泛黄,这样的皮肤时间一长的话还会造成皮肤疾病。
而在吃茄子的时候,是能够很好的达到活血的目的,对于血液中的毒素是能够排出的,还能够很好的达到消肿止痛的功效,经常食用茄子对于慢性胃炎、肾炎是能够治疗的。
当身体的毒素被排出体外的时候,是能够保证体内的血液的干净,干净的血液对于美容是非常有必要的。
因此,在夏天吃点茄子是非常有用的。
四、吃茄子能够抗衰老、美白
在夏天吃茄子还能够有效的抗衰老,这是因为在茄子中有丰富的维生素E,能够有效的防止出血,并且能够降低血液中的胆固醇。
在吃茄子的时候,茄子中的葫芦巴碱进入到小肠,能够把身体中多余的胆固醇排出体外,以此来保证血液的循环,因而,食用茄子对于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化有很好的预防。
经常食用茄子是能够提高血液的供氧能力,对于身体的免疫力是能够提高的,这些都是能够很好的延缓衰老。
TIP:
1、茄子皮也是可以食用的
在吃茄子的时候,好是连着茄子皮一切食用,不少人在制作茄子的时候,是会把茄子皮削下来扔掉,殊不知,茄子皮也是不可多得的良药,对于健康是有帮助的。
茄子皮中含有丰富的维生素对于清热解暑是有帮助的,同时,在茄子皮中有一种黄酮类的化合物,对于软化血管是有帮助的,能够降低血压。
因此,在吃茄子的时候,好是连着茄子皮一起食用。
2、茄子并不是人人都适宜食用的
因为茄子属于凉性的食物,对于消化不良的人来说,好不要吃茄子,以免造成腹泻的情况。
茄子中的茄碱一般人食用是没有什么的,但是孕妇吃了之后是会造成伤害的。
秋后的茄子碱性是很多的,吃多对于脾胃不好,同时会有毒素的,因此,在吃茄子的时候,好不要吃秋后的茄子。