马齿苋是在我们生活里常见的野生菜，什么事物都有两面性，尤其是我们吃的食物，马齿苋也是一样的。我们都知道它的功效与作用，那马齿苋的副作用又是什么呢?到底哪些人才能食用呢?跟随小编一起看看吧!
马齿苋是一种植物，可以食用，也是一种中药材，而这种野菜在古籍上面都有所记载，被民间的百姓称之为“长寿菜”和“长命菜”。为什么有这些样的称为呢?主要是因为马齿苋的价值决定的。
有句话叫做是药三分毒，马齿苋我们说它是一种中药，但其实也有很多人是拿它当菜吃的，其实谈到马齿苋的副作用并不是很明显，只不过是有些特殊群体的人不舒适吃而已了，今天我们就来看一下哪些人不舒适吃马齿苋以及马齿苋的副作用到底是什么。
马齿苋的副作用
刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。
毒副作用
马齿苋可作食用.临床应用本品, 煎剂口服无明显毒性.针剂用量较大时, 可引起恶心。
医家论药
“马齿苋辛寒能凉血散热, 故主癥结, 痈疮疔肿, 白秃及三十六种风结疮, 捣敷则肿散疔根拔, 绞汁服则恶物当下, 内外施之皆得也.辛寒通利, 故寒热去, 大小便利也.苦能杀虫, 寒能除热, 故主杀诸虫, 去寸白, 止渴;辛寒能散肺家之热, 故主目盲白翳也.”(《本草经疏》)
“散血消肿, 利肠滑胎, 解毒通淋, 治产后虚汗.”(《本草纲目》)
“主目盲白翳, 利大小便, 去寒热, 杀诸虫, 止渴, 破癥结痈疮.又烧为灰, 和多年醋滓, 先灸丁肿, 以封之, 即根出.生捣绞汁服, 当利下恶物, 去白虫.”
刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。
三种人要避免吃马齿苋
一、腹部受寒引起腹(转载自长生树养生网，请保留此标记。)泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。
二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
注意事项
宜忌：“凡脾胃虚寒, 肠滑作泄者勿用;煎饵方中不得与鳖甲同入.”(《本草经疏》)
