黄瓜的做法大全 简易黄瓜吃出好肌肤

  黄瓜是我们能经常见到的食物,既能当水果直接吃,也能当食材做菜吃,而且黄瓜还有清热解毒的功效。黄瓜的营养价值很高,而且香脆可口,可以做出多种美食,那么黄瓜的做法有哪些呢?黄瓜怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下黄瓜的做法大全吧。

  目录

  1、黄瓜怎么吃 2、夏季如何吃黄瓜

  3、黄瓜减肥餐 4、巧做黄瓜餐美容

  5、黄瓜的家常做法 6、制作黄瓜简易餐

  7、黄瓜保健养生吃法 8、黄瓜食谱

  黄瓜怎么吃

  拍黄瓜的做法

  材料

  1、嫩黄瓜,生抽1.5匙,盐1小匙,蜂蜜1匙;

  2、白醋1匙(或1个青柠檬汁),芝麻油,干辣椒,蒜蓉。

  做法

  1.生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不够酸)拌匀;

  2.热锅放入一匙芝麻油,随后加入干辣椒碎小火炒香,起锅的时候加入蒜蓉拌匀;

  3.将1和2混合均匀即成腌渍料;

  4.后将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏好超过2-3小时;

  5.将腌渍好的黄瓜取出摆盘,撒上炒熟的花生米即可。

  小诀窍

  1、选择蜂蜜,关键在于用蜂蜜替代白糖使得味汁的甜味非常独特,一股清甜芬芳的感觉;

黄瓜怎么吃 黄瓜的做法大全 黄瓜的营养价值 
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