豆角的做法大全 清脆豆角给您绿色营养

  豆角是一种我们生活中常见的蔬菜,豆角种类繁多,常见有白豆角,青豆角,紫豆角等等。豆角营养丰富,含有丰富的蛋白质,维生素与矿物质,被誉为蔬菜中的肉类。下面小编就为大家介绍几款豆角的美味食谱吧。

  茄子豆角

  材料

  200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜,5个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,少许水。

茄子豆角的制作方法

  做法

  1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

  2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

  3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

  4、豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

  5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

  6、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

  凉拌豆角

凉拌豆角的制作方法

  材料

  豆角,盐,油,花椒,糖,蒜泥,醋,鸡精,香油。

  做法

  1、豆角要选择细长的,嫩的,籽越小豆角越嫩。豆角的清理法:把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段。

干煸豆角的做法 豆角的做法大全 豆角的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...