4、藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉。
5、油温6成热,将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出。
6、至油稳升至8成热时,将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出,用厨房纸吸去表面的油。
7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒几下即可。
红枣莲藕排骨汤
材料
排骨500克、莲藕250克、大红枣4个、生姜3片、丁香4粒、料酒适量、盐适量。
做法
1、准备好所有的材料备用。
2、将排骨剁成小块放入锅中,用开水焯一次水。
3、将红枣和莲藕洗干净,再把莲藕切片一起放入到锅中。
4、加入排骨、姜片、丁香和料酒,大火煮开后,去掉浮沫。
5、改小火,继续慢炖约1小时,至肉酥烂即可关火。
结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款藕的美味食谱,大家学会了吗?藕营养丰富,口感脆嫩,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。