马齿苋的功效与作用 野生蔬菜作用大(9)

  2.薏仁加准备好3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;

  3.后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

  干马齿苋包子

  材料

  干马齿苋.熟五花肉,葱姜。

  做法

  1面用老肥加温水和成稍软的面团,发大约3小时。

  2马齿苋用水煮开,洗干净,攥干水分,放盆里,五花肉切成小丁,放入马齿苋盆里,放油,盐,鸡精,葱姜末,香油,搅匀。

  3面发好后,揉匀,揪剂,擀饼,包好,醒15分钟。

  4凉水锅装入生坯,开锅后15分钟,即可。

  蜂蜜马齿苋汁

  菜谱简介

  健康提示:马齿苋具有清热利湿、退黄疸的作用,对急性黄疸型肝炎有一定疗效。

  食物相克:马齿苋:马齿苋禁与鳖甲同用。

  材料主料

  马齿苋100克。

  调料

  蜂蜜20克。

  做法

  1、将马齿苋用温开水洗净,榨汁;

  2、汁水倒入杯中,调入白蜜即可饮用。

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