凉菜的做法大全 夏天食欲不振的好选择(14)

  好吃的凉菜做法

  醋拌章鱼海带芽

  材料

  小章鱼、海带芽、红辣椒、葱白。

  调味酱料

  醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙酱料的份量可依情况增加!

  做法

  1.小章鱼处理过切小段后放入滚水中烫至变色,即可捞起。

  2.海带芽稍微冲一下水后放入滚水中烫软,即可捞起。

  3.红辣椒切丝,葱白切丝。

  4.加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可(拌好后放冰箱冷藏约半天,味道会更好吃)。

  辣拌小黄瓜瘦肉片

  材料:五花肉 (或三层肉)、小黄瓜、辣椒。

  调味酱料

  醋3汤匙、糖3汤匙、香油1小匙、粗黑胡椒粉1小匙、芝麻(押碎)1小匙。

  做法

  1整块肉放入滚水中煮至熟,等肉降温后在切薄片,备用。

  2小黄瓜对半斜切成半月形,再加少许盐抓一抓,约等。

  3分钟后挤去水份3.辣椒切斜片。

  4后所有材料加入酱汁拌匀,即可(冷藏后风味更佳)。

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