丝瓜的做法 丝瓜怎么吃才营养(15)

  如何吃丝瓜好

  丝瓜炖泥鳅

  原料

  丝瓜一条,小泥鳅三两、姜片。

  做法

  1、先把泥鳅在清水中养两天,吐出污物;

  2、将丝瓜去皮切成条;

  3、将丝瓜条放入锅中和姜片稍微炒一下;

  4、将泥鳅和水一起加入,盖紧锅盖防止泥鳅跳出,调味后,煮至泥鳅皮破肚烂即可。

  食法

  1次/天或2-3次/周。

  功效

  对急性肝炎效果良好,长期服用对慢性肝炎、肝硬化也有良效。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对丝瓜的吃法已经完全了解了呢?丝瓜的吃法很多,每一种都很有营养。丝瓜是我们很多人都喜爱的食物,现在正值夏季,是吃丝瓜的好时候。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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