龙须菜(2)

  龙须菜的做法

  香油拌龙须菜

  材料

  龙须菜,大豆油,芝麻油,盐,熟白芝麻,鸡粉,油辣子,花椒粉。

  做法

香油拌龙须菜的做法

  1、佛手瓜苗摘洗干净,再折成小段备用。

  2、锅里放清水,水开后,放少许盐、大豆油(植物油),再把洗净的龙须菜放入氽至水又沸腾。

  3、立即捞起投入冰水里至凉透,这样可以保持菜的翠绿和爽脆。

  4、把凉透的龙须菜(佛手瓜苗)捞起沥干水,拌入适量盐、芝麻油、鸡粉、熟白芝麻即可。若喜欢辣的,还可加入油辣子、花椒粉等,又是一种口味。

  鲜菇炒龙须菜

  材料

  龙鬚菜1把,鲜香菇2朵,蒜仁2瓣,沙拉油3大匙,盐适量,米酒少许。

  做法

鲜菇炒龙须菜的做法

  1.龙鬚菜去除老硬的部份,洗净沥干;鲜香菇洗净切片;蒜仁切成细末。

  2.取锅倒入沙拉油加热,爆香作法1的蒜末和鲜香菇片,放入作法1的龙鬚菜,再加入调味料快炒至熟即可。

  结语:通过小编上文的介绍,你知道龙须菜到底有哪些功效与作用了吗?你知道经常吃龙须菜对人体有哪些好处了吗?龙须菜有很多食用方法,非常值得我们食用,大家可以在日常饮食中多吃一些这样的食物,让自己远离疾病。

龙须菜 龙须菜的做法 龙须菜的功效与作用 
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