紫土豆(2)

  牙咬豆粒,发音清脆成碎粒,说明大豆干燥;若发音不表脆则说明大豆潮湿。

  4、香味

  优质豆具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量次。

  紫土豆吃法

  爆炒土豆

  食材主料:紫土豆、小米椒。

  辅料:油、盐、香葱、香醋、鸡精。

  1、把紫土豆去皮,切丝。

  2、用凉水泡泡洗净淀粉。

  3、小米椒洗净切丁、香葱洗净切末。

  4、热锅凉油,油热8成下紫土豆丝,翻炒均匀。

  5、加香醋翻炒均匀。

  6、加小米椒翻炒均匀。

  7、加鸡精翻炒均匀。

  8、关火撒上香葱末。

  9、拌均匀即可。

  总结:通过小编上文的介绍,大家对紫土豆有了重新的认识了吗?大家都知道了紫土豆的营养价值了吗?大家都知道紫土豆应该如何吃才能更养生了吗?紫土豆虽不常见,但是它的营养价值和功效还是值得我们去品尝的。

紫土豆 紫土豆的吃法 紫土豆的营养价值 
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