西芹(5)

  西芹百合炒肉

  【特色】:口味感鲜、色泽鲜艳,草莓可用菠萝等水果代替,味道略有不同。

  【原料】:四川腊肉150克,西芹、百合、草莓各100克。

  【步骤】

  1、腊肉切成片,西芹去筋切成片,百合瓣开洗净,草莓切成片。

  2、锅中放水烧开,加西芹、百合过一下油水,腊肉也过一下开水。

  3、锅中放2勺油,烧至温油,腊肉放同锅中过一下。

  4、炒锅中留底油,放入蒜茸、姜片起锅,把主配料同放锅中一起翻炒,加盐、味精、糖、水淀粉淋芡即可。

  西芹百合

  【步骤】

  1、鲜虾去头尾,剥壳洗净沥干水,加入1/2只鸡蛋清、1/6汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生粉和1汤匙米酒拌匀,腌制15分钟。

  2、洗净西芹,斜切成小段;将鲜百合掰成一片片,洗净沥干水;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水待用。

  3、红萝卜去皮洗净,切半后斜切成薄片;姜去皮洗净,也切成薄片。

  4、烧热3汤匙油,爆香姜片和红萝卜片,倒入西芹翻炒1分钟,注入1/3杯清水煮沸。

  5、倒入腌好的虾仁,与锅内食材一同炒匀,加入1/5汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味。

  6、倒入鲜百合拌炒均匀后,浇入生粉水勾芡,即可出锅。

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