口蘑(2)

  口蘑烩雪蛤

  【用料】

  水发雪蛤油100克,水发口蘑10克,冬笋10克,豌豆10克,猪油25克,盐1.5克,酱油10克,绍酒5克,葱10克,姜10克,芝麻油2.5克,湿淀粉15克,鸡汤350克,胡椒粉1克。

  【功效】

  开胃,理气,滋阴养颜。适用于面黄枯瘦,不思饮食,体弱,吐血,盗汗,女子性功能低下等症。

  【制法】

  ① 把冬笋切成小象眼片,水发口蘑切成小片,香菜切末,葱、姜切块。

  ② 勺内放猪油,油热时,用葱、姜块炝锅,加酱油,鸡汤。烧开后,捞出葱、姜块,放入雪蛤油、绍酒、味精、花椒水、冬笋、豌豆、胡椒粉、口蘑。烧开后,撇去浮沫,用湿淀粉勾成米汤芡,淋上芝麻油,撒上香菜,盛入汤盘内即成。

  口蘑黄瓜

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  【原料】

  口蘑半斤、黄瓜1根、大葱5克;

  【调料】

  盐5克、糖3克、水淀粉2汤匙。

  【做法】

  1、黄瓜和口蘑洗净切片,大葱切斜段;

  2、油温六成热时,放入葱花爆香,放入口蘑,翻炒至口蘑变软而且颜色变深;

  3、放入黄瓜片继续翻炒半分钟,调入盐和糖调味,后兑入水淀粉,待汤汁变浓即可出锅。

  豆苗口蘑汤

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  【原料】

  豆苗、口蘑、金针菇。

  【做法】

  1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。

  2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。

  3、开锅后即可关火。

  结语:上文就是为大家介绍了一些关于口蘑的基本知识,大家现在应该也都已经对口蘑有所了解了吧,经常吃口蘑对于女性朋友来说,还可以起到美容护肤的作用,是非常好的哦。

口蘑 口蘑功效 口蘑的营养价值 
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