现在的季节,四季豆又要大行于市了。这也是我们很多人喜闻乐见的,但是小编在这里要郑重的告诉大家,食用四季豆有好处也有风险,我们食用四季豆应当要注重食品安全,你对四季豆了解多少呢?下面小编给大家介绍一下吧。
四季豆的食疗作用
四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经
化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品
有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效
主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。
有抗乙肝病毒的作用,鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头。
四季豆的适宜人群
一般人群均可食用。
妇女多白带者,皮肤瘙痒,急性肠炎者更适合食用,同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;
不适宜腹胀者。
四季豆的注意事项
四季豆无论单独清炒,还是和肉类同炖,亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。但是要注意以下方面。
1.烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。