扁豆(12)

  (9)淋入适量的香油。

  (10)翻炒均匀关火。

  扁豆焖面

  材料

  扁豆250克,面条250克,肉片75克,葱花、姜丝各适量,蒜粒1小勺,酱油2大勺,盐、味精各适量。

  做法

  (1)扁豆两头去筋,掰两节;面条切成约10厘米长的段。

  (2)烧热3勺油,爆香葱花、姜丝后放入肉片,炒至肉片发白倒入酱油,酱油汁沸腾后放入扁豆,翻炒至扁豆呈翠绿色,加水(略低于扁豆)。

  (3)开锅后,把面条抖散,均匀、松散地码在扁豆上,盖上锅盖,调小火焖几分钟。

  (4)打开锅盖从锅边看一下扁豆的熟烂程度和汤汁的多少。

  (5)当汤汁剩少许,扁豆熟软时关火,放盐、味精、蒜粒,用筷子拌匀。

  小贴士提醒大家

  (1)蒜香和扁豆、肉的搭配在扁豆焖面里被发挥到极至。

  (2)扁豆“吃盐”,所以后放盐,不至于吃进太多的盐。

  (3)焖面用油比一般炒菜稍多,汤汁以刚能裹住面条,而锅底干为合适,这样调制出的扁豆焖面的味道会更佳。

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