薏米
薏米和小娃娃菜一起煮粥,对脾虚湿热等症状有辅助治疗的功效。
猪肝
娃娃菜清热去火,猪肝养肝补血。
娃娃菜与猪肝两者搭配着吃,既可补血养颜,又可清肺养胃。
甜椒
娃娃菜和甜椒二者同食,可促进肠胃蠕动,帮助消化。
冬瓜
冬瓜与娃娃菜一起吃,不但能提供丰富的营养,还可清热解毒、减肥润燥。
鸭
鸭肉滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿,与娃娃菜搭配,具有开胃利膈,杀菌消肿等功效。
虾仁
虾仁是高蛋白、低脂肪的食物,且钙、磷含量高。
虾仁与富含维生素C的娃娃菜搭配,可清热解毒、润肠生津。
腐竹
娃娃菜和腐竹二者搭配,可适量添加些红薯。
有养胃利肠、清热降脂、益气和中的功效。
猪肉
娃娃菜 娃娃菜含多种维生素、钙及丰富的膳食纤维。
猪肉有滋阴润燥的功用,二者搭配效果更好。