白玉菇(2)

  步骤

  1.锅中烧水,将白玉菇切去根部放入水中煮三到五分钟,然后再将土豆片也一起焯熟。

  2.将尖椒切成菱形片,火腿肠蒜切片。

  3.锅中放少许油,锅热后放入葱花蒜片暴香。

  4.倒入焯好的土豆片煸炒一下,放入青椒,白玉菇火腿肠,再放入盐和蚝油翻炒一下就可以出锅了。

  5.色泽亮丽,美味营养的土豆片白玉菇就做好了!

  白玉菇鸡蛋炒香肠

  材料:白玉菇,鸡蛋,香肠,葱。

  做法

  1、香肠切片蒸熟。

  2、鸡蛋加盐和葱花打散,炒熟,备用。

  3、白玉菇放水焯熟。(焯熟后我尝了一下,原味的白玉菇非常鲜美,所以我决定少放鸡精。

  4、热锅放油,七分热,加入白玉菇和香肠翻炒一下,加入鸡蛋,撒入葱花,加一点点盐就可以了。

  白玉菇烩海参

  原料:海参五个、白玉菇一盒、胡萝卜一小块、盐、生抽、葱、姜、生抽、胡椒粉

  做法

  1、准备好原料,海参提前泡发好;

  2、把白玉菇洗干净,海参切长条,葱切葱花,姜切末;

  3、锅中放油,热后放葱姜爆香;

  4、加入白玉菇和胡萝卜块翻炒;

  5、加入海参,加生抽翻炒,可以加少许的水。炖几分钟;

  6、后加适量的盐和胡椒粉调味即可。

  结语:通过小编上文的介绍,你知道白玉菇到底有哪些功效与作用了吗?你知道经常吃白玉菇对人体有哪些好处了吗?白玉菇有很多食用方法,非常值得我们食用,大家可以在日常饮食中多吃一些这样的食物,让自己远离疾病。

白玉菇 白玉菇的做法 白玉菇的功效 
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