西葫芦(13)

  西葫芦炒鸡蛋

  材料

  西葫芦,胡萝卜,鸡蛋,盐,葱花。

  做法

  1、西葫芦洗净切丁,胡萝卜洗净切丁,一起放入碗中。

  2、碗中打入鸡蛋搅匀,然后加入少许盐拌匀。

  3、锅中放少许油,中火加热,油热后倒入上述材料,翻炒约5分钟后放入葱花,再翻炒一下美食即可享用。

  材料

  鸡蛋2个,西葫芦1个,大蒜1瓣,盐适量,植物油适量。

  做法二

  1.西葫芦洗净对半剖开,切成半圆形的薄片,大蒜去皮切碎。

  2.鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散。

  3.热锅放少许油,油热后放入鸡蛋液用锅铲快速划散,待鸡蛋液成块后盛出。

  4.锅中再倒入少许油,放入蒜末爆香。

  5.放入西葫芦翻炒2分钟,加盐调味。

  6.然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可。

西葫芦 西葫芦怎么做 西葫芦的营养价值 
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