孕妇可以吃紫苏吗
孕妇可以吃紫苏,不少农村孕妇生孩子前,还要常用紫苏洗澡呢,证明紫苏对孕妇的健康、胎儿的发育没有任何影响。
其实,常吃紫苏,对身体有好处。紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝小时素、高矿质元素等。
叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效。
治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。
紫苏梗加鸡蛋加红枣煮水,这是补气养血又安胎的,是孕妇很好的食谱,你可以大胆的食用!
意见建议
红枣是养血的,鸡蛋含有大量的蛋白质,可以增加你的抵抗力,也可以让胎儿长的更快一些。
重要的是紫苏梗,因为紫苏梗是理气安胎的 ,还可以预防胃脘疼痛,嗳气呕吐,胎动不安;所以,这个食谱对孕妇来说是很不错的!
紫苏叶对孕妇很好的,如果孕妇呕吐、咳嗽的话,它可以治病。
没病的话,也可以吃,它能健胃、美容、抗过敏。
还含不饱和脂肪酸,吃了宝宝会聪明、漂亮。但不可久服,久服泄人真气;
气虚、阴虚及温病患者慎服;紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。