苦苣(15)

  苦苣怎么保存

  一些食物保存不当很容易变质,既不利于健康又浪费钱。美国“每日健康网”新载文,刊出营养mansion88 app 布莱恩·斯坦希尔伯总结出的食物保存绝招。

  塑料袋换纸袋,苦苣不易变黏。保存苦苣怕受潮,放在冰箱里的苦苣很容易受潮变得黏糊糊的。不过将苦苣保存在硬纸袋中,可以很好地解决苦苣变质问题。塑料袋装苦苣,容易导致水分无法散发,进而加速霉变。

塑料袋换纸袋,苦苣不易变黏

  铺张纸巾,苦苣不蔫。冰箱中的湿气太大,苦苣等绿叶菜放入冰箱久了容易变黄发蔫,失去清脆口感。

  苦苣好不要直接放进冰箱,应先把苦苣表面的水滴风干,再用干净纸巾将苦苣包裹好,装进袋子放入冰箱保存。

  或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾,以吸收潮气,延长果蔬保鲜时间。

  保鲜膜包裹根茎,苦苣保存时间长。苦苣等少数果蔬会释放乙烯气体,加速自身变熟变褐。

保鲜膜包裹根茎,苦苣保存时间长

  如果苦苣几天内吃不完,只需将苦苣根茎用保鲜膜包裹好,以减少乙烯排放,减缓苦苣成熟进程。

  包上铝箔,苦苣不老。苦苣在冰箱中存放久了会因为失去水分而变软。将苦苣分开,清洗好,待根茎控干水后,用铝箔纸包裹紧,再放入冰箱,保鲜期可长达几周。

  如果用塑料袋包裹苦苣,会使乙烯无法排出而加速其老化。

  结语:苦苣不仅仅可以食用,也可以入药,苦苣和一些菜搭配一起吃都有不同的功效,大家看了上文应该都了解到了苦苣的一些功效,苦苣虽然是很普通的菜,但是也是很有营养,但是苦苣性寒,朋友们需要多多注意看是不是适合自己哦。

苦苣的作用 苦苣苔功效 苦苣食物营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...