苦苣(14)

  禁忌人群

  脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用,血粘度高的患者忌食,特秉质、平和质人群不宜食用。

脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用,血粘度高的患者忌食

  苦菊的搭配宜忌

  宜:

  苦菊和海蜇皮,能够情感降压,预防动脉硬化。

  苦菊和花生,能够清热解毒、凉血止血。

  忌:

  苦菊和葱一起食用,会影响营养素的吸收。

  苦菊也不宜与蜂蜜一同食用。

苦菊也不宜与蜂蜜一同食用

  苦菊尽量不要与白虾同食,会影响食用疗效和营养价值。

苦苣的作用 苦苣苔功效 苦苣食物营养价值 
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