穿心莲(10)

  姜丝穿心莲

  穿心莲焯水时要在水中加少许盐及滴几滴食用油,汆烫后马上捞出过凉水。

   主料:穿心莲。

  糖醋穿心莲

  有的人做这道菜先把穿心莲焯水,我吃过饭店里的是生拌的,鲜嫩爽脆,非常可口。

  主料:穿心莲。

  姜丝拌穿心莲

  主料:穿心莲。

  豆腐干穿心莲

  主料:穿心莲,豆腐干。

  穿心莲摊鸡蛋

  主料:穿心莲,鸡蛋。

 

  穿心莲VS苦菊

  去火大拌菜。

  主料:穿心莲,苦菊,柿子椒。

穿心莲的功效与作用 穿心莲的吃法 穿心莲的营养价值 
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