苦菊(9)

  苦菊花生米

  1.所需原料,花生米,苦菊。

  2.花生米洗净放入油锅中炸制,(花生米要凉油下锅哦)。

  3.炸到颜色变成深红色。

  4.捞出,放入糖,盐,搅拌均匀。

  5.苦菊洗净掰成段。

  6.锅中放入适量的水,加入醋。

  7.再加入两大勺糖,调成糖醋汁。

  8.花生米,苦菊放入碗中,倒入调好的糖醋汁即可。

  小贴士

  1、炸花生米要凉油下锅,小火炸,大火容易炸糊。

  2、糖醋汁要晾凉,再倒入花生米中。

  苦菊米酱拌鲜蘑

  主料:苦菊、蘑菇 辅料:姜、蒜 调料:盐、鸡精、白糖、白醋、芝麻、米酱、香油。

  做法

  1.将蘑菇撕成细丝,焯水控干晾凉,姜、蒜分别切成末,苦菊中加入盐、鸡精、香油搅拌均匀放在盘中;

  2.在蘑菇中加入姜末、蒜末、盐、白糖、芝麻、白醋、米酱拌匀,放在苦菊上即可。

苦菊 苦菊的做法 苦菊的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...