莲藕(8)

  甜辣香菇藕圆

  主料:莲藕450克、香菇55克、姜8克、小葱一根、蛋一枚

  辅料:精选酱油一勺、黑胡椒粉、甜辣酱三勺、菁选酱油(料汁)一勺黑胡椒粉(料汁)研磨五下、凉水6勺藕汁一勺、盐半小勺蒜两瓣

  做法

  1、莲藕擦成藕茸,用手一点点攥干水分,留出一点藕汁后一步备用

  2. 香菇,姜,葱,都剁碎. 加入一枚鸡蛋,一勺菁选酱油

  3. 黑胡椒粉研磨十下,不喜少放,抓匀,再加半小勺盐,抓匀

  4. 用手捏揉成小丸子,约12克一个

  5. 平底不粘锅放油,小火煎小丸子,两面煎,晃动锅子好四面都煎到,煎黄定型,煎好后取出备用。这一步需要点耐心哈

  6. 调个汁,甜辣酱三勺,菁选酱油一勺,黑胡椒粉研磨五下,凉水六勺再把两瓣蒜切蒜粒备用

  7. 不粘锅放少许油爆香蒜放入调好的料汁, 放入丸子,晃动锅子让它们均匀裹上料汁,小火盖盖两分钟

  8. 开盖后大火,加入之前备好的一勺藕汁勾芡,大火收汁,晃动锅子,让丸子裹上料汁,即可

  小炒藕丁

  主料:莲藕350克瘦肉100克、小红椒3根蒜子5克、香芹10克

  辅料:油适量大喜大牛肉粉5克、盐0.5茶匙、糖0.5茶匙、老抽0.5茶匙生粉1茶匙

  做法

  1. 清洗干净食材。

  2. 所有食材均切粒备用。

  3. 锅烧热,放油,下瘦肉丁。

  4. 炒至8成熟盛起备用。

  5. 锅内留底油,藕丁下入翻炒。

  6. 炒至藕丁变色,加入蒜子继续炒香。

  7. 接着把事先炒好的瘦肉丁,以及红椒,香芹丁放入。

  8. 调入适量的盐,糖,老抽。

  9. 牛肉粉炒匀。

  10. 临出锅用少量生粉水勾芡即可。

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